Neues Sein - Mentale Gesundheit

Martina Eder, Bewusstseinstrainerin und Phot-Coach, veranschaulicht euch zusammen mit Alexander Denk, Mentaltrainer und Denksportler, die Wirkungsweisen von Gedanken und Emotionen auf Körper, Geist und Seele.

Wie oft sind wir wirklich im Hier & Jetzt. Hängst du auch in Gedankenspiralen der Vergangenheit fest, oder machst dir ständig sorgen um die Zukunft, die noch nicht da ist?In diesem ersten Vortrag der Reihe „Neues Sein“ erwartet Dich interessantes Wissen rund um die mentale Gesundheit, die Funktionsweise unserer Gedanken und Emotionen sowie deren Auswirkung auf unser Sein.

In diesem ersten Vortrag der Reihe „Neues Sein“ erwartet Dich interessantes Wissen rund um die mentale Gesundheit, die Funktionsweise unserer Gedanken und Emotionen sowie deren Auswirkung auf unser Sein. Wir gehen in diesem Vortrag im Speziellen darauf ein, was beim Denken im Körper passiert und wie wir mehr Achtsamkeit dafür entwickeln. Gerade beim Beobachten deiner Gedanken kannst du dir und deinen unbewussten Mustern auf die Schliche kommen und diese so auflösen und dich neu ausrichten.

Kennst du die Wirkung von Gedanken? Wie sehr beeinflussen diese unseren Körper tagtäglich und ständig?

Bei rund 60-80 tausend Gedanken pro Tag, die wir denken, ist das ein enormer Einfluss auf uns selbst und sogar auf unsere direkte Umgebung. Nur ein Bruchteil unserer Gedanken ist bewusst, über 95 % sind unbewusst, bedeutungslos und sogar negativ bzw. nicht förderlich.

Hörst du dir tatsächlich aktiv beim Denken zu? Wie oft sind wir wirklich im Hier & Jetzt. Hängst du auch in Gedankenspiralen der Vergangenheit fest, oder machst dir ständig sorgen um die Zukunft, die noch nicht da ist?

Wir freuen uns auf einen spannenden und wissensreichen Abend mit dir.